Dny zdraví - uvědomíme si správné napřímení a nastavení celého těla. Pomocí dechových cvičení stabilizujeme páteř spolu s pánví. Budeme se věnovat vnímání těla jako celku, ale i jeho jednotlivých částí samostatně, volnosti kloubů a jejich pohybu v co nejideálnějším nastavení. Max. počet 12 osob, nutná rezervace.
Šárka Mátlová - tel. 728 087 393, instruktor pilates clinic method.